닭가슴살 오조또 (부제: 닭가슴살 오트밀 리조또)
우왕~ 저 1등으로 작성 하는거 같은데, 여기에 적는거 맞나요?
제가 오늘 소개할 요리는 제가 가장 자주 해먹는 "닭가슴살 오조또"에요.
쉽게 말해 닭가슴살 오트밀 리조또랍니다^^ 요리에
대한 설명은 사진 속에 있어요~
혹시 안보이시는 분들을 위에 아래에 설명을 덧붙여 볼게요
------------------ 레시피/ 요리 과정 --------------------------
☆재료준비: 파워닭 치킨브레스트 바질맛 1팩, 오트밀 40g, 브로콜리, 당근, 양파, 두유 200ml , 물200ml (1:1비율)
1.
오일을 약간
두른 팬에 깍뚝 썬 야채와 파워닭을 볶아준다.
2. 재료가 살짝 익을 때 즈음, 두유와 물을 1:1로 믹스한 소스를 살짝 붓고 끓여준다. (소스는 여러 번 나눠서 부어줄 예정)
3. 소스가 보글보글 끓어서 살짝 졸여지면 소스를 한번 더 붓고 오트밀을 넣고 끓인다.
4. 마지막 소스를 붓고 졸여주면 끝 ^^ (쉽고, 간단하고, 균형 잡힌 영양소)
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건강한 탄수화물 오트밀, 튼튼한 단백질 닭가슴살, 착한 두유, 신선한 야채의 조화로
부드러우면서도 맛있는 리조또 완성!!
파스타 땡길때~ 포만감 있는 음식 먹고 싶을때~ 따뜻한 음식 땡길때 완전 강추에요!!!
다른 레시피도 올릴 예정이지만, 닭가슴살 오트밀 리조또를 가장 정성스럽게 글 작성한것 같아요 ㅎㅎㅎ
왜냐면 그만큼 맛있고, 영양소도 거의 완벽하다고 생각해요^^
파워닭 다른 맛으로 해도 맛있구요, 바질이 가장 맛있긴 해요~ 향이 예술이거든요!
다들 맛있게 드세요
1644-3780
우왕~~[하루세끼] 이벤트에 1등으로 작성하신거 같은데 여기적는거 맞아요^0^ㅋㅋㅋㅋ
이벤트 참여해주셔서 정말 감사드려용!
닭가슴살 오조또라...파워닭 오조또라고 하면 어떨까요?(흐흐ㅡ0ㅡ;;;)
오트밀과 두유의 조화~거기에 신선한 야채는 정말 환상의 조합이 아닐까 생각되는데요!
요리방법의 키포인트는 소스를 3번에 걸쳐 나눠 쫄여야 된다는 사실!(맞나요?ㅋㅋ)
완벽한 영양소로 파워닭 가족여러분들이 많이들 요리해드실것 같은 기분이 듭니당
그럼 이벤트에 참여해주셔서 감사드리며, 적립금 3000점 즉시지급해 드릴께요^^
감사합니다.