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닭가슴살 100g 기준으로 70.00mg 이며
닭 가슴살은 단백질 22.9%, 지방 1.2%, 열량 101.8㎉로 영양학적인 면에서도 매우 우수한 식품입니다.
또 피부건강에 도움이 되고 성인병을 예방하는 필수지방산과 불포화지방산 역시 많이 함유돼 있으며 콜레스테롤 수치를 낮추고, 동맥경화나 심장병 등의 예방 효과가 있는 리놀렌산 역시 닭 가슴살에 많이 들어 있습니다.
참고하시고 많은 도움이 되셨으면 합니다.